Tarm

Hvilke fødevarer forårsager utæt tarm?


Dette inkluderer fødevarer som hvedebrød, pasta, tortillas, kiks og korn, og kornene hvede, spelt, rug, byg og kamut. Sukker: Sødestoffer, herunder sukker, honning, ahornsirup, agave og alkohol, er inflammatoriske. De fodrer også de dårlige bakterier, der kan forårsage din utætte tarm.

Hvad er den vigtigste årsag til utæt tarm?

Dysbiose, eller bakteriel ubalance, er en førende årsag til leaky gut syndrome. Det betyder en ubalance mellem hjælpsomme og skadelige arter af bakterier i din mave-tarmkanal. Dårlig kost, bestående af proteiner fundet i uspirede korn, sukker, genetisk modificerede fødevarer (GMO) og mejeriprodukter.