Darm

Welke voedingsmiddelen veroorzaken een lekkende darm?


Dit omvat voedingsmiddelen zoals tarwebrood, pasta, tortilla’s, crackers en granen, en de granen tarwe, spelt, rogge, gerst en kamut. Suiker: Zoetstoffen, waaronder suiker, honing, ahornsiroop, agave en alcohol, zijn inflammatoir. Ze voeden ook de slechte bacteriën die je lekkende darm kunnen veroorzaken.

Wat is de belangrijkste oorzaak van lekkende darm?

Dysbiose, of bacteriële onbalans, is een belangrijke oorzaak van het lekkende darmsyndroom. Het betekent een onbalans tussen nuttige en schadelijke soorten bacteriën in uw maag-darmkanaal. Slechte voeding, bestaande uit eiwitten die voorkomen in ongekiemde granen, suiker, genetisch gemodificeerd voedsel (GGO) en zuivelproducten.